وصفات الجمال والرشاقه للسيدات الجميلات نصائح من جميع أنحاء العالم لكي سيدتي الجميله
نجوم ساطعه
يستحسن تتبع خطى نساء سنغافورة اللواتي يثقن بفوائد الأفوكادو للحصول على بشرة صحية
تتمتع كل ثقافة بأسرارها الخاصة فيما يتعلق بالصحة والجمال، ففي كوريا تتبع النساء روتينا معينا للعناية بالبشرة يتكون من عشر خطوات، وفي مصر كان ماء الورد سر جمال كليوباترا.
أفضل أسرار الجمال الطبيعية من جميع أنحاء العالم، التي تعد سهلة التطبيق وغير مكلفة، بحسب تقرير نشرته مجلة "فوشيا" الإسبانية، يمكنك اختيار ما يناسبك منها:
سنغافورة قناع الأفوكادو لترطيب البشرة
يشكل الأفوكادو عنصرا أساسيا من العديد من الأنظمة الغذائية، لكن من المؤكد أننا لم نفكر في جعله قناعا للوجه. يستحسن أن نجرب ذلك سيرا على خطى نساء سنغافورة اللواتي يثقن في فوائد الأفوكادو للحصول على بشرة رطبة وصحية، وذلك لما تحتويه هذه الثمرة من زيوت مفيدة للبشرة. لصنع قناع الأفوكادو، يجب سحق الأفوكادو بعد تقشيره ووضعه على الوجه، ثم تركه لمدة 15 دقيقة قبل غسل الوجه بالماء.
في بنما يشربون خمسة أكواب أو أكثر من الكاكاو النقي والطبيعي يوميا ويعتقد أن هذا سر طول عمر سكانها
بنما شرب الكاكاو (وليس الشوكولاتة)
عندما نفكر في الكاكاو تتبادر لأذهاننا الشكولاتة الساخنة، لكن الأمر لا يتعلق بهذا النوع من الكاكاو في هذه الحالة. في جزر سان بلاس في بنما، تشرب قبيلة كونا خمسة أكواب أو أكثر من الكاكاو النقي والطبيعي يوميا. ويعتقد العلماء أن ذلك قد يكون سر طول عمر سكانها. ويُعتقد أن الكاكاو يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري بنسبة 10%.
يحتوي الكاكاو على الفلافونويدات أو مضادات الأكسدة القوية التي تجعل الكاكاو مشروبا مفيدًا لصحة القلب والأوعية الدموية. بإمكانِك تجربة ذلك بنفسك عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو النقي وملعقة صغيرة من العسل إلى كوب من الحليب الدافئ.
البرازيل تهدئة حروق الشمس برقائق الشوفان
يؤمن سكان البرازيل بمدى فعالية رقائق الشوفان في علاج حروق الشمس، وهذا منطقي جدا، لأن الشوفان يتميز بخصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله علاجا مثاليا لأي نوع من الحروق. في هذه الحالة، ينبغي وضع كمية من الشوفان في ضمادة شاش ثم لف الشاش المتبقي في شكل كيس وربطه حول صنبور حوض الاستحمام.
بهذه الطريقة يمكن أن يتدفق الماء البارد عبر الكيس حتى يمتلئ حوض الاستحمام بالماء الذي يحتوي على دقيق الشوفان. بعد ذلك، يمكن الاستحمام في هذا الماء لمدة تتراوح بين 20 و30 دقيقة وستشعرين أن الحروق بدأت تختفي تدريجيا.
يؤمن سكان البرازيل بفعالية رقائق الشوفان في علاج حروق الشمس كونه يتميز بخصائص مضادة للالتهابات
المكسيك الملعقة لتجميل الرموش
في المكسيك، تستخدم النساء أواني المطبخ في نظام الجمال الخاص بهن، خاصة الملاعق، التي تعمل تماما مثل أدوات لف الرموش. في هذه الحالة، يجب عليك أن تمسكي بالملعقة بشكل أفقي بيد واحدة إلى أن تغطي جفنك مع التأكد من أن حافة الملعقة تلامس الجذور العليا للرموش. وباستخدام إبهامك اضغطي على رمشك على المنطقة الخلفية للملعقة، ثم ادفعي حافة الملعقة إلى أطراف الرموش. كرري العملية مرات عدة حسب الضرورة قبل تطبيق الماسكارا.
تركياماء البابونج لتفتيح لون الشعر
على الرغم من أن الكثيرين يعتقدون أن أفضل شيء لتفتيح الشعر هو الشمس، فإن الحقيقة تؤكد أن ماء البابونج من أفضل الخلطات الطبيعية التي تقوم بهذه المهمة. كل ما عليك فعله هو غلي البابونج في كوبين من الماء لبضع دقائق. بعد ذلك، يُترك الخليط حتى يبرد ثم تُزيلين النبتة من الكوب وتصبين الماء على الشعر. ينبغي أن نترك الشعر يجف تلقائيا بعد سكب الماء عليه دون شطفه.
لتفتيح الشعر عليك بماء البابونج فهو من أفضل الخلطات الطبيعية التي تقوم بهذه المهمة
الصين تنظيف الوجه بماء الأرز
تستخدم الصينيات ماء الأرز لتنظيف الوجه دون اللجوء لاستخدام أنواع كثيرة من غسول الوجه وشطفه بالماء. وماء الأرز مليء بمضادات الأكسدة التي تساعد في تنظيف ومنع شيخوخة الجلد. ومع ذلك، نحتاج إلى استخدام الأرز الصيني الأصيل لضمان نجاح التجربة.
ونستطيع الحصول على هذا الغسول الطبيعي عن طريق نقع الأرز في الماء النقي لمدة 20 دقيقة. نمرر ماء الأرز على الوجه لمدة عشر دقائق، ثم نمسح الوجه بمنشفة مبللة. قومي بذلك مرة واحدة في الأسبوع وسوف تلاحظين اختلافا كبيرًا في بشرتك.
جنوب أفريقيا ترطيب الجسم بزبدة الشيا
عادة ما نستخدم الكثير من أنواع كريمات الترطيب للحصول على النتيجة التي نريدها. ولكن نساء جنوب أفريقيا يفضلّن استخدام زبدة الشيا، المنتج الطبيعي الذي يعرفنه جيدا. يشار إلى أن زبدة الشيا مفيدة جدا خاصة في المناخات الباردة حيث تكون بشرتنا أكثر عرضة للجفاف. كما أن بعض النساء يستخدمنها كقناع مرطب أو بلسم للشعر دون الحاجة إلى شطفه.
نساء جنوب أفريقيا يفضلّن استخدام زبدة الشيا، المنتج الطبيعي الذي يعرفنه جيدا
رومانيا نقع الأظافر بزيت الزيتون
دائما ما نسمع عن الفوائد السحرية لزيت الزيتون فيما يتعلق بالصحة والجمال خاصة في ترطيب الشعر. ولكن أكدت النساء في رومانيا أن زيت الزيتون يعتبر أفضل علاج للأظافر الهشة. ويجعل زيت الزيتون الأظافر قوية ومرطبة وأقل عرضة للتقشير أو الانكسار. ويفضل القيام بهذه العملية مرة كل أسبوعين للحصول على أظافر أقوى وأكثر صحة.
أستراليا ماء البحر حل سحري لتسريح الشعر
تملأ الأستراليات مياه البحر في بخاخ لاستخدامه بسهولة كبيرة. على الرغم من أن بعض المتاجر تبيع هذا الماء، فإنهن لا يحتجن لشرائه.
روسيا صفار بيض وعسل وخيار من الرأس للقدمين
النساء الروسيات يعرفن ببشرتهن المثالية على الصعيد العالمي. إذ تستخدم الروسيات الكثير من الوصفات الطبيعية وخاصة قناع العسل والخيار وصفار البيض الذي يتم وضعه من الرأس إلى أخمص القدمين. وهو مفيد للبشرة والجسم.
واجهي التجاعيد وعلامات الكبر.. نصائح عملية لبشرة شابة
العناية بالبشرة ليست رفاهية، فمنها تظهر علامات الكبر والصحة، لذا فإن الحفاظ على ترطيبها بالصورة المناسبة -خاصة في الأجواء الحارة والجافة والمتربة- قد يتطلب مراعاة بعض الخطوات التي تغفلها النساء.
أسرار جمال منزلية لا تعرفها سوى المرأة التركية
رغم شهرة تركيا بعمليات التجميل المختلفة، فإن النساء لا يفضلن الخضوع لها، حيث تتنافس التركيات على الظهور ببشرة خالية من العيوب وشعر منسدل، لذا يستخدمن المواد الطبيعية المنزلية.
كيف تبقى المرأة اليابانية شابة على الدوام؟
تشتهر المرأة اليابانية بنضارة بشرتها ومظهرها الشاب على الدوام، مما يجعل الكثيرين يتساءلون عن سر جمالها الذي تخبئه منذ قرون عدة. فما أسرار جمالها؟ وما نوعية وطبيعة المواد التي تستخدمها؟
8 تمارين للنساء كي يظهرن أصغر سنا وأكثر جمالا
خصر نحيف في سن الأربعين؟ هذا ممكن. لنحت جسمك والتخلص من الجلد المترهل الذي يرافق تقدم العمر، إليك ثمانية تمارين تتلاءم بشكل مثالي مع النساء اللاتي تجاوزن سن الأربعين.
6 أسرار جمال منزلية.. لا تعرفها سوى المرأة التركية
تتجنب المرأة التركية استخدام المواد الكيميائية للبشرة والشعر
تُعرف المرأة التركية باهتمامها بالوصفات الطبيعية والبحث دائما عن البديل الطبيعي القائم على الأعشاب والنباتات من أجل الحفاظ على جمالها، لا سيما بشرتها.
ورغم شهرة تركيا بعمليات التجميل المختلفة، فإن النساء لا يفضلن الخضوع لها، حيث تتنافس التركيات على الظهور ببشرة خالية من العيوب وشعر منسدل، إذ إن الشعر المموج غير مفضل لديهن، لذا يستخدمن المواد الطبيعية، وهي عناصر لا يخلو منها أي بيت، لكنها تكشف لك سر الجمال التركي.
1- قناع تفتيح الاسمرار
تعتمد التركيات في تفتيح الاسمرار الناتج عن الشمس بوصفة قناع دقيق الأرز، التي تتكون من ملعقتين كبيرتين من دقيق الأرز، وقلب نصف ثمرة خيار صغيرة، وعصير الليمون، وملعقة صغيرة واحدة من الطمي، وملعقة صغيرة واحدة من العسل الأبيض (في حالة البشرة الجافة).
تخلط المكونات وتوضع على البشرة لمدة 25 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء البارد، ثم وضع أحد الكريمات المرطبة، ويمكن للمرأة تكرار الوصفة مرة أسبوعيا أو مرة كل ثلاثة أيام حسب الحاجة.
2- بوتوكس طبيعي للشعر
المكونات: نصف ثمرة موز (يمكن استخدام ثمرة كاملة في حالة الشعر الطويل)، 20 غراما من الخميرة الطازجة الحية، بيضة واحدة، ملعقة واحدة كبيرة لزيت زيتون، ملعقة واحدة كبيرة لعسل أبيض، ومقدار من خل التفاح لغسل الشعر.
طريقة الاستخدام: خلط الموز والخميرة (يمكن استخدام آلة خلط)، ثم إضافة البيض والعسل وزيت الزيتون وخلط جميع المكونات حتى تصبح سائلة.
يترك الخليط على الشعر لمدة لا تقل عن 4 ساعات، ويغسل الشعر بالماء وخل التفاح لإزالة رائحة البيض.
3- قناع لمنع تساقط الشعر
يستخدم هذا القناع لمنع تساقط الشعر عن طريق خلط ملعقة كبيرة من زيت السمسم، وملعقتين كبيرتين من زيت نبات البنفسج، صفار بيضة، يمكن وضع الخليط لمدة ساعة ثم غسل الشعر. استخدام هذا القناع مرتين أسبوعيا يقاوم تساقط الشعر بطريقة طبيعية.
لا تولي المرأة التركية اهتماما بعمليات التجميل
4- قناع الهالات السوداء
بمكونين فقط يمكن تنفيذ هذا القناع من خلال خلط بشر ثمرة تفاح أخضر مع ملعقة صغيرة من البن التركي، ثم وضع جزء من الخليط في قطعتيّ شاش رفيعتين وغلقهما.
توضع قطع الشاش أسفل العينين مع الانتظار لمدة 15 دقيقة، ويوصى بالانتظام على هذا القناع يوميا للحصول على نتائج أفضل.
5- قناع إزالة آثار الحبوب
وبدقيق الأرز مرة أخرى مع الحليب والعسل، تخلط المكونات لإنتاج قناع إزالة آثار الحبوب، الذي يتم وضعه على البشرة لمدة 20 دقيقة، ويمكن عمل هذا القناع مرتين أسبوعيًا.
ويوصى بتجربة القناع على اليد أولا لاختبار حساسية الجلد.
6- قناع البورسلين
أما قناع البورسلين فيخلص البشرة من البثور السوداء، ويتكون من ثمرة بطاطس مسلوقة، ونخاع الصبار الهلامي، وملعقة من اللبن (زبادي).
تخلط جميع المكونات وتوضع على المنطقة المراد علاجها لمدة 15 دقيقة، ثم غسل المنطقة بالماء.
🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹
مدونة نجوم ساطعه تتمني الصحة والعافية للجميع
🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹🌺🌹
تعليقات
إرسال تعليق